こんにちは‼
今日明日はちょっと冷え込むみたいですね(><)
風邪が流行ってるみたいなので、みなさまお気をつけくださいね(^^)
そんな昨日は営業後に、
坂井さんと２人で背中のリンパマッサージの練習をしました☆
リンパマッサージは、リンパの流れをよくするのはもちろん、凝りをしっかりほぐしたり、免疫力アップ効果もあります( ・∇・)
風邪を引きにくい体を作るためにも、
リンパマッサージは効果的ですよ(≧∇≦)
練習のあとは、
ご飯に行きました‼
ビーフシチューハンバーグ♪
あったまって帰りました‼
森田
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