おはようございます！佃です(^-^)/
本日はむくみについて書こうとおもいます！
まず、むくみのメカニズムです！
心臓から送り出された血液は、酸素や栄養分などを各細胞に送りながらまた、心臓に戻ってきます。
この時、下半身から戻ってくる血液は
余分な水分や老廃物、二酸化炭素を回収しながら重力に逆らって心臓に戻ってきます。このときに必要となるのが
足の筋肉です。
ところが、筋肉疲労や運動不足などにより筋力が低下していると、上手く心臓まで戻ることができずに、余分な水分などが下半身に滞ってしまいむくんでしまいます。
これを放置しておくと、さらにひどくなってしまいます！！(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
むくみを少しでも解消するためには…
入浴後、自分で足首から足の付け根の方向へ軽く撫でるようにマッサージをしたり、運動やストレッチを行うことが大切です(*｀・ω-)ノ☆
当店では、足の疲れやむくみ、ダイエットに効果的なリンパマッサージが受けられます！とてもリラックスでき、
気持ちいいですよ(〃´ω`〃)❤
ぜひ、受けに来てくださいね♪
お待ちしております＼(^^)／
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